это профилактика и контроль лимфедемы.
Одна из целей восстановления после лечения различных заболеваний.
Двигательные упражнения ассоциируются с механическим воздействием на конечность, вызывающие дренаж лимфы.
Ритмичная, динамическая нагрузка в сочетании с расслаблением улучшает работу лимфатической системы.
Мышечные сокращения способствуют улучшению оттока лимфы.

группа направлена на развитие силы и гибкости, а так же баланса, выносливости и координации. Замечательно подойдёт для коррекции осанки, улучшения подвижности суставов, укрепления мышечного корсета, мягкого вхождения в физическую активность и для подготовки к активным видам спорта.
На занятиях используется разнообразное оборудование: свободные веса, резинка, нестабильные платформы.
Обладает отличным жиросжигающим эффектом