Женское здоровье
«Забота о себе — это не эгоизм, а мудрость женщины, которая понимает: только наполненная любовью и уважением к себе, она способна дарить эту любовь миру вокруг.»
Женское здоровье требует особого внимания и комплексного подхода, особенно в период восстановления после травм, операций, родов или при хронических заболеваниях. Физическая реабилитация играет ключевую роль в профилактике и устранении нарушений здоровья, связанных с опорно-двигательным аппаратом, гормональным фоном и восстановлением функций тазового дна.
Женское здоровье :
комплексный подход к решению проблем
комплексный подход к решению проблем
Когда мы полезны:
Если Вам знакомо
Распространённая проблема, которая может беспокоить женщин после родов,в период менопаузы, после хирургического лечения, при прыжках и другой физической активности. Программы восстановления при недержании мочи помогают вернуть контроль над подтеканиями , вернуться к физической активности без страха и дискомфорта.
То, что не следует терпеть.
Симптомы могут быть различные : жжение в уретре или вульве, боль во время полового акта, боль в копчике и др. Восстановление с помощью упражнений и подбора индивидуальных техник, помогает вернуть интимную жизнь без боли.
Симптомы могут быть различные : жжение в уретре или вульве, боль во время полового акта, боль в копчике и др. Восстановление с помощью упражнений и подбора индивидуальных техник, помогает вернуть интимную жизнь без боли.
Влияют на состояние мышц тазового дна и также могут быть связаны с определенным тонусом мышц. Комплекс упражнений поможет вернуть мышцы в нормальный тонус и держать под контролем такие симптомы, как жжение, болезненное и затрудненное мочеиспускание.
Позволяет уменьшить боль, быстрее вернуться к повседневной активности, профилактировать возникновение симптомов (недержание мочи, боль во время полового акта, боль и дискомфорт в области шва)
Мышцы тазового дна испытывают большую нагрузку во время беременности и родов,как и все тело женщины. Комплексная реабилитация помогает восстановить тело, сделать его сильнее, уменьшить дискомфорт в грудном и поясничном отделе позвоночника, тазобедренных суставов, возможность поднимать ребенка и не испытывать боль или потерю мочи.
- Междисциплинарный подход
В нашей клинике тазовые терапевты, физические терапевты, массажисты, диетологи и другие специалисты — для комплексного и эффективного лечения. - Индивидуальные программы
Каждая женщина уникальна. Мы разрабатываем персональные планы, учитывая ваши симптомы, особенности организма и цели восстановления. - Забота и комфорт на каждом этапе
Мы понимаем, как важно почувствовать себя комфортно и уверенно. Наши врачи и специалисты заботятся о вашем психологическом и физическом благополучии.
Что еще полезно знать
Информационный центр о Вашем процессе восстановления в RehabSpace!
- до визита Вы можете заполнить анкету для предварительного изучения специалистом Вашей ситуации (по желанию)
- на визите специалист изучает все жалобы и исследования, совместно формируете цели
- проводит функциональные тестирования
- на основании чего формируется индивидуальная программа: упражнения, мануальная терапия, кинезиотейпирование и другие необходимые рекомендации
- Вы разучиваете и выполняете вместе под контролем специалиста и далее самостоятельно дома
- упражнения и рекомендации разучиваете и выполняете вместе под контролем специалиста, необходимое записывается на видео для выполнения дома
- таким образом в первый же визит помимо консультации Вы получаете практические рекомендации первого этапа
- после первого визита и совместного определения целей со специалистом формируется программа посещений (например, 1 этап - 2 раза в неделю/ 4 недели)
- как правило чередуются занятия по физической и мануальной терапии
- 1-3 раза в неделю (по рекомендации специалиста в зависимости от этапа и состояния)
- результат восстановления = занятие со специалистом + выполнение рекомендаций ("домашнее задание")
- индивидуальные занятия со специалистом по физической терапии
- массаж/мануальные терапия по современным методикам
- кинезиотейпирование
- мы разрабатываем персонализированные планы восстановления, учитывая Ваши уникальные потребности, возможности и цели (от ходьбы без боли до активного хобби)
- подбор необходимого домашнего инвентаря
- сопровождение / ответы на вопросы в чате весь период программы восстановления
- возможность занятий в центре или онлайн
- консультации по питанию и с психологом (в некоторых программах)
- если операция плановая, то рекомендуется начать с "пререабилитации" (подготовка к операции, напрмер, улучшить объем движения, уменьшить отек)
- в послеоперационный период рекомендуется начинать как можно раньше (по рекомендации лечащего врача)
- при хронических болях - не в острую фазу
- если операция была давно, то старт восстановления в любой период зачастую улучшит результат
- профилактические индивидуальные тренировки и массаж являются вкладом в активное долглетие
- конечно же сегодня!
- всем, после травм и операций на суставы и позвоночник
- детям и взрослым при нарушении осанки (сколиозе), плоскотопии
- кто хочет улучшить подвижность и уменьшить болевой синдром
- после инсульта, травм головного и спинного мозга, рассеяного склероза
- тем, кому необходима противоотечная терапия (лимфедема)
- при беременности: подготоква, во время, восстановление после
- мужчинам и женщинам с тазовыми болями, недержанием
- тем, кого беспокоят головные боли, боли в спине и в шее
- при онкологии (после операции, лучевой и химиотерапии)
- тем, кто хочет вернуться в активный и/или профессиональный спорт
- для активного долголетия без боли и ограничений в теле
- после переломов, ушибов, растяжений, бытовых и спортивных травм
специалисты
Заполните, пожалуйста, поля формы и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Администратор поможет вам записаться на занятия и ответит на все вопросы
О центре RehabSpace
Контакты Центра RehabSpace на Петроградской
Россия, город Санкт-Петербург
м. Петроградская, Каменноостровский пр. 38/96 (пл. Льва Толстого)
Как пройти: выход из метро Петроградская через подземный переход налево
Вход справа от магазина Tezenis, код 12 вызов, 2-ой этаж, синяя дверь слева
Телефоны для связи:
8 812 501 17 03
8 999 201 07 03 (мессенджеры)
Эл. почта: hello@rehabspace.ru
Парковка
м. Петроградская, Каменноостровский пр. 38/96 (пл. Льва Толстого)
Как пройти: выход из метро Петроградская через подземный переход налево
Вход справа от магазина Tezenis, код 12 вызов, 2-ой этаж, синяя дверь слева
Телефоны для связи:
8 812 501 17 03
8 999 201 07 03 (мессенджеры)
Эл. почта: hello@rehabspace.ru
Парковка