RehabSpace
Коленный сустав
При болях в коленных суставах и после операций комплексная физическая терапия является основным эффективным методом восстановления активности.
Программы восстановления колена в RehabSpace:
ПКС/ ЗКС
Разрывы и повреждения связок: передняя и задняя крестообразные (ПКС/ ЗКС), боковые связки, собственная связка надколенника. Программы восстановления ПКС/ЗКС проходят поэтапно с экспертами, восстанавливая функцию и силу для безопасного возвращения к любимой активности
Мениск
Повреждения/разрывы менисков (медиальный и латеральный) — частая травма хрящевых важных структур, которые ограничивают коленный сустав. Восстановление менисков заключается в свободном полном движении сустава без боли по индивидуальной программе после операции или вместо нее (безоперационное восстановление менисков)
Артроз, артрит
Занятия и тренировки при артрозе или артрите (после острой фазы)способны улучшить питание хряща, снизить боль, восстановить активность, приостановить деформацию. Важно правильно укреплять мышцы вокруг сустава по безопасной программе, улучшая кровообращение сустава
Хондромоляция
Хондромаляция и нарушение положения (вывих/подвывих) надколенника вызывает боль в переднем отделе коленного сустава. Наши специалисты оценят важные функции сустава, помогут избавиться от боли и дальнейшего разрушения хряща за счет правильной нагрузки и специальных мануальных техник. Вернуть активность после операции
Остеоартрит
это дегенеративное заболевание, которое приводит к разрушению хрящей и может вызывать постоянную боль.
Тендинит/тендинопатия
воспаление сухожилий вокруг колена, которое часто встречается у спортсменов.
Бурсит
воспаление бурсы (маленькой сумки, заполненной жидкостью) вокруг коленного сустава
Нарушение биомеханики движения
изменение паттерна шага, положение стопы, застарелые травмы и многое другое
Восстановления после разных операций
Позвоните нам, и мы ответим на все ваши вопросы
Результаты восстановления
Цели у всех разные, но здоровье коленного сустава важно каждому
Вместе к Вашим целям
Превращаем вызовы в результаты, проверенные временем
Частые вопросы
Информационный центр о Вашем процессе восстановления в RehabSpace!
Как проходит первый визит?
- до визита Вы можете заполнить анкету для предварительного изучения специалистом Вашей ситуации (по желанию)
- на визите специалист изучает все жалобы и исследования, совместно формируете цели
- проводит функциональные тестирования
- на основании чего формируется индивидуальная программа: упражнения, мануальная терапия, кинезиотейпирование и другие необходимые рекомендации
- Вы разучиваете и выполняете вместе под контролем специалиста и далее самостоятельно дома
- упражнения и рекомендации разучиваете и выполняете вместе под контролем специалиста, необходимое записывается на видео для выполнения дома
- таким образом в первый же визит помимо консультации Вы получаете практические рекомендации первого этапа
Как часто нужно заниматься?
- после первого визита и совместного определения целей со специалистом формируется программа посещений (например, 1 этап - 2 раза в неделю/ 4 недели)
- как правило чередуются занятия по физической и мануальной терапии
- 1-3 раза в неделю (по рекомендации специалиста в зависимости от этапа и состояния)
- результат восстановления = занятие со специалистом + выполнение рекомендаций ("домашнее задание")
Что входит в программу?
- индивидуальные занятия со специалистом по физической терапии
- массаж/мануальные терапия по современным методикам
- кинезиотейпирование
- мы разрабатываем персонализированные планы восстановления, учитывая Ваши уникальные потребности, возможности и цели (от ходьбы без боли до активного хобби)
- подбор необходимого домашнего инвентаря
- сопровождение / ответы на вопросы в чате весь период программы восстановления
- возможность занятий в центре или онлайн
- консультации по питанию и с психологом (в некоторых программах)
Когда начинать?
- если операция плановая, то рекомендуется начать с "пререабилитации" (подготовка к операции, напрмер, улучшить объем движения, уменьшить отек)
- в послеоперационный период рекомендуется начинать как можно раньше (по рекомендации лечащего врача)
- при хронических болях - не в острую фазу
- если операция была давно, то старт восстановления в любой период зачастую улучшит результат
- профилактические индивидуальные тренировки и массаж являются вкладом в активное долглетие
- конечно же сегодня!
Кому мы помогаем?
- всем, после травм и операций на суставы и позвоночник
- кто хочет улучшить подвижность и у меньшить болевой синдром
- после инсульта, травм головного и спинного мозга, рассеянного склероза
- тем, кому необходима противоотечная терапия
- девушкам при подготовки к родам и восстановлением после
- детям и взрослым при нарушении осанки (сколиозе), плоскотопии
- тем, кого беспокоят головные боли, боли в спине и в шее
- при онкологии (после операции, лучевой ихимиотерапии)
- тем, кто хочет вернуться в активный и/или профессиональный спорт
- для профилактики и при первых признаках недержания
- для активного долголетия без боли
Отзывы
Клиенты говорят о RehabSpace!
