RehabSpace
Здоровый позвоничник
Программы индивидуальных занятий для возвращения активной жизни без боли и ограничений в спине.
Современная эффективная реабилитация позвоночника при различных причинах:
Дегенеративные заболевания
Остеохондроз
Спондилёз
Артроз фасеточных суставов
Часто встречаемые патологии, вызывающие дискомфорт в спине, но правильно подобранные упражнения и безопасная мягкая мануальная терапия способны улучшить состояние уже с первых сеансов
Спондилёз
Артроз фасеточных суставов
Часто встречаемые патологии, вызывающие дискомфорт в спине, но правильно подобранные упражнения и безопасная мягкая мануальная терапия способны улучшить состояние уже с первых сеансов
Структурные патологии
Гиперкифоз, гиперлордоз
Спондилолистез
Сколиоз (C, S, Z-образный сколиоз) корректируется специальной гимнастикой по методам Шрот, SEAS у детей и взрослых. Индивидуальное тестирование, подбор и разучивание корректирующих упражнений показали свою высокую эффективность.
Спондилолистез
Сколиоз (C, S, Z-образный сколиоз) корректируется специальной гимнастикой по методам Шрот, SEAS у детей и взрослых. Индивидуальное тестирование, подбор и разучивание корректирующих упражнений показали свою высокую эффективность.
Патологии дисков (грыжи)
Протрузия — выбухание межпозвоночного диска без разрыва фиброзного кольца
Грыжа межпозвоночная — разрыв фиброзного кольца с выходом содержимого диска в позвоночный канал
Грыжа Шморля — внедрение межпозвоночного диска в тело позвонка
Важные цели и возможности физической терапии:
Грыжа межпозвоночная — разрыв фиброзного кольца с выходом содержимого диска в позвоночный канал
Грыжа Шморля — внедрение межпозвоночного диска в тело позвонка
Важные цели и возможности физической терапии:
- Укрепление мышечного корсета спины
- Стабилизация позвоночника
- Снятие болевого синдрома
- Улучшение кровообращения в пораженной области
Компрессионный перелом
- Восстановление двигательной функции позвоночника и улучшение координации движений
- Укрепление мышечного корсета для стабилизации позвоночника
- Нормализация кровообращения в поврежденной области
- Профилактика осложнений, связанных с малоподвижностью
- Повышение общего тонуса организма
- Улучшение регенеративных процессов
- Профилактика атрофии мышц
- Увеличение силы мышц
- Адаптация позвоночника к нагрузкам
- Восстановление качества жизни
Стеноз
Консервативная терапия включает:
Хирургическое лечение применяется при:
- Медикаментозное лечение неврологом
- Физиотерапию
- Лечебную физкультуру
- Массаж
- Мануальную терапию
Хирургическое лечение применяется при:
- Сильном болевом синдроме
- Прогрессирующих неврологических нарушениях
- Отсутствии эффекта от консервативного лечения
- После операции так же необходима индивидуальная программа реабилитации
Операции на позвоночник
Индивидуально подобранная программа реабилитации после операции на позвоночник направлена на:
- контроль болевых ощущений
- восстановление безопасной базовой двигательной активности
- укрепление мышечного корсета
- восстановление подвижности
- формирование правильных двигательных навыков
- профилактика осложнений и повторного возникновения
- возвращение к активной жизни без боли
Воспалительные процессы
Комплексный подход к лечению этих заболеваний невозможен без физической терапии, которая:
- Замедляет прогрессирование болезни
- Улучшает качество жизни пациента
- Помогает сохранить подвижность
- Снижает болевые ощущения
- Укрепляет мышечный корсет
Коррекция и формирование осанки
Правильная осанка — залог здоровья всего позвоночника и хорошего самочувствия. Неправильное положение тела приводит к напряжению мышц, усталости и развитию хронических болей в спине.
Наши специалисты используют комплексный подход, включая лечебную гимнастику, дыхательные упражнения, техники расслабления мышц и обучение правильным двигательным привычкам. Регулярные занятия помогают укрепить глубокие мышцы спины и брюшного пресса, увеличить гибкость и улучшить координацию движений. Всё это снижает нагрузку на межпозвоночные диски и предотвращает развитие искривлений.
Восстановления после разных операций
Позвоните нам, и мы ответим на все ваши вопросы
Вместе к Вашим целям
Превращаем вызовы в результаты, проверенные временем
Частые вопросы
Информационный центр о Вашем процессе восстановления в RehabSpace!
Как проходит первый визит?
- до визита Вы можете заполнить анкету для предварительного изучения специалистом Вашей ситуации (по желанию)
- на визите специалист изучает все жалобы и исследования, совместно формируете цели
- проводит функциональные тестирования
- на основании чего формируется индивидуальная программа: упражнения, мануальная терапия, кинезиотейпирование и другие необходимые рекомендации
- Вы разучиваете и выполняете вместе под контролем специалиста и далее самостоятельно дома
- упражнения и рекомендации разучиваете и выполняете вместе под контролем специалиста, необходимое записывается на видео для выполнения дома
- таким образом в первый же визит помимо консультации Вы получаете практические рекомендации первого этапа
Как часто нужно заниматься?
- после первого визита и совместного определения целей со специалистом формируется программа посещений (например, 1 этап - 2 раза в неделю/ 4 недели)
- как правило чередуются занятия по физической и мануальной терапии
- 1-3 раза в неделю (по рекомендации специалиста в зависимости от этапа и состояния)
- результат восстановления = занятие со специалистом + выполнение рекомендаций ("домашнее задание")
Что входит в программу?
- индивидуальные занятия со специалистом по физической терапии
- массаж/мануальные терапия по современным методикам
- кинезиотейпирование
- мы разрабатываем персонализированные планы восстановления, учитывая Ваши уникальные потребности, возможности и цели (от ходьбы без боли до активного хобби)
- подбор необходимого домашнего инвентаря
- сопровождение / ответы на вопросы в чате весь период программы восстановления
- возможность занятий в центре или онлайн
- консультации по питанию и с психологом (в некоторых программах)
Когда начинать?
- если операция плановая, то рекомендуется начать с "пререабилитации" (подготовка к операции, напрмер, улучшить объем движения, уменьшить отек)
- в послеоперационный период рекомендуется начинать как можно раньше (по рекомендации лечащего врача)
- при хронических болях - не в острую фазу
- если операция была давно, то старт восстановления в любой период зачастую улучшит результат
- профилактические индивидуальные тренировки и массаж являются вкладом в активное долглетие
- конечно же сегодня!
Кому мы помогаем?
- всем, после травм и операций на суставы и позвоночник
- кто хочет улучшить подвижность и у меньшить болевой синдром
- после инсульта, травм головного и спинного мозга, рассеянного склероза
- тем, кому необходима противоотечная терапия
- девушкам при подготовки к родам и восстановлением после
- детям и взрослым при нарушении осанки (сколиозе), плоскотопии
- тем, кого беспокоят головные боли, боли в спине и в шее
- при онкологии (после операции, лучевой ихимиотерапии)
- тем, кто хочет вернуться в активный и/или профессиональный спорт
- для профилактики и при первых признаках недержания
- для активного долголетия без боли
Отзывы
Клиенты говорят о RehabSpace!
